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    涙と大爆笑の満月の日。たった3ヵ月で人は面白いほど変われる！

  • パラキャリラジオCUEST Project

    WEBラジオ「パラキャリラジオ」毎週月曜日7時30分ON AIR！

  • プライベート

    私の「在り方」について考えてみた。

  • 時間の使い方

    習慣を身につける為に必要な3つのこと

  • プライベート

    アファメーションで得られる3つの効果

  • プライベート

    落ち込んだ時の3つの対処法

  • ノートじぶんノート

    ノートの書き出しで大切にしている3つのポイント

  • 時間の使い方

    おうち時間をより充実させる為の一番重要な考え方

  • 時間の使い方

    忙しい女性に必見！一日の充実度は朝の過ごし方で変わる？！

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    仕事が楽しくない時の対処法

  • キャリアについて

    「仕事がつらい…」状況から脱出する２つのステップと１つの考え方

  • 時間の使い方

    外出自粛の今だからこそ、できること

  • キャリアについて

    仕事とプライベートを両立させる為の4つのポイント

  • キャリアについて

    仕事が忙しい時の乗り越え方

  • キャリアについて

    尊敬できない上司とうまく付き合うには？

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    怖い上司と上手に接するには？

ブログキービジュアル用CUEST Project

涙と大爆笑の満月の日。たった3ヵ月で人は面白いほど変われる！

2020.07.07 水落貴世

はじめに こんにちは！ 美キャリアアドバイザーの水落貴世です。私についてはこちらから→プロフィール♡キャリアと言うと「働き方」をイメージすることが多いと思いますが、 私がお伝えしているのは「生き方」そのもの。 仕事とプラ…
パラキャリラジオCUEST Project

WEBラジオ「パラキャリラジオ」毎週月曜日7時30分ON AIR！

2020.06.01 水落貴世

はじめに こんにちは！ キャリアアドバイザーの水落貴世です。私についてはこちらから→プロフィール♡これからのキャリア形成、仕事とプライベートとのバランスに悩む女性に対し、『自分に合った働き方（キャリアデザイン）を創る方法…
プライベート

5月のテーマは？

2020.05.02 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んでいただき、ありがとう御座います！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ 5月もスタートしましたね！ 不安な状況の中、外出のできないゴールデンウィークを誰が予想していたでしょうか。 st…
プライベート

私の「在り方」について考えてみた。

2020.05.01 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ 今日から5月がスタートですね！ リモートワークの生活も1ヵ月が経ち、だいぶおうち時間に慣れてきました＾＾ あなた…
時間の使い方

習慣を身につける為に必要な3つのこと

2020.04.25 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んでいただき、ありがとう御座います！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ リモートワークが当たり前になりつつある今、自分の時間を気軽に持てる方も多いのでは無いでしょうか。 せっかく自分の…
プライベート

アファメーションで得られる3つの効果

2020.04.21 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ あなたは、アファメーションという言葉を聞いた事はありますか？ 自己啓発本を好きで読んでいる方は、おなじみかもしれ…
プライベート

落ち込んだ時の3つの対処法

2020.04.16 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んで頂きありがとう御座います！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ 今回は、落ち込んだ時に私がしている3つの対処法について綴ろうと思います。 普段お仕事をしている方も、そうでない方も、 …
ノートじぶんノート

ノートの書き出しで大切にしている3つのポイント

2020.04.13 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んで頂きありがとう御座います！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ 今日は、普段私が愛してやまない（！）ノートの書き出しにおいて、 大切にしている3つのポイントについて綴ろうと思います。…
時間の使い方

おうち時間をより充実させる為の一番重要な考え方

2020.04.12 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んで頂きありがとう御座います！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ 4月に入り約半分が過ぎようとしていますね。 緊急事態宣言を受けて、多くの方が自粛生活になっているかと思います。 私も4…
時間の使い方

忙しい女性に必見！一日の充実度は朝の過ごし方で変わる？！

2020.04.03 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んで頂きありがとう御座います！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ 新年度が始まり、新しい環境で気持ちも新たに過ごしている方も多いと思います＾＾ 私もこの4月から期間限定ではありますが、…
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takayo_mizuochi
⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ はじまりはいつも スッキリした状態でいたいから😌 ⁡ ⁡ ⁡ 一日のはじまりは 太陽の光を浴びて呼吸をしながら伸びをする♡ ⁡ しっかり眠った体はまだまだ硬くなってるから 朝のフレッシュな空気を体じゅうに取り込んで 肩や腰をぐ〜んと伸ばしてあげる＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ 一週間のはじまりは これからはじまる一週間の予定ややりたいことをノートに書き出す♡ ⁡ 週末に 「これできた〜✨」 「よくやった〜✨」 と自分を盛大に褒めてあげる為に＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ 頭の中や心の中を整理してあげるだけで、 気持ちも上がるし、行動したくなる♡ ⁡ ⁡ ⁡ あなたは、どんなはじまりを過ごしましたか？ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ そんな女性になるためのレッスンを開催しています💎 ⁡ 𓇼じぶんノートお茶会 𓇼トリセツセミナー 𓇼ライフデザイン講座（シーグラスクラス） 𓇼1on1キャリアコーチング ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「◯◯（上記のメニュー名）参加希望」と簡単に一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ #ライフデザイン講座 #ライフデザイン講座認定講師 #キューイスト #お姫さま練習ノート #じぶんノート #ノート大好き #手帳大好き #女性の働き方 #女性のキャリア #働く女性 #働き方改革 #キャリアコーチング #フリーランス #好きな場所で好きな仕事 #好きを仕事に #ワーケーション #リモートワーク #ワーケーションリゾート #自分磨き #自己肯定感 #自己肯定感を高める #自分軸で生きる #しなやかに強く生きる #リゾート好き #アフターヌーンティー好な人と繋がりたい #海好きさんと繋がりたい #ロンハーマン好き #仕事と家庭の両立 #ご機嫌になる方法
【毎日できる私のデジタルデトックス】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最近、 私は自分の楽しみを‘目’に頼り過ぎていると感じてる。 ⁡ パソコンを開けば 仕事の連絡（メッセンジャーとSlackがフル稼働）に YouTubeで動画やニュース… ⁡ 息つく暇もなく いつも「視覚」が大忙しなんじゃ無いかって。 ⁡ ⁡ ⁡ だからたまには キャンドルに耳を傾けて 燃える火の音に澄ましてみたり ⁡ 紅茶の香りを味わってみたりして ⁡ 「視覚」を休ませて 「聴覚」や「味覚」に集中する。 ⁡ それに集中する時間も好き。 ⁡ ⁡ ⁡ ゆっくり流れる時間に 『焦り』はいらないよね。 ⁡ ⁡ ⁡ SNSの時間は 他の人たちや物事に集中する時間。 ⁡ その時間にどっぷり浸かってしまったら 自分に集中することが疎かになってしまうから。 ⁡ ⁡ ⁡ 自分と自分がいる環境、大切にしたい人を大切にする為には、 ⁡ オンとオフが必要だなって思う。 ⁡ ⁡ ⁡ 私が私を大切にできるバランス、 あなたにはありますか？＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ そんな女性になるためのレッスンを開催しています💎 ⁡ 𓇼じぶんノートお茶会 𓇼トリセツセミナー 𓇼ライフデザイン講座（シーグラスクラス） 𓇼1on1キャリアコーチング ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「◯◯（上記のメニュー名）参加希望」と簡単に一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ #ライフデザイン講座 #ライフデザイン講座認定講師 #キューイスト #お姫さま練習ノート #じぶんノート #ノート大好き #手帳大好き #女性の働き方 #女性のキャリア #働く女性 #働き方改革 #キャリアコーチング #フリーランス #好きな場所で好きな仕事 #好きを仕事に #ワーケーション #リモートワーク #ワーケーションリゾート #自分磨き #自己肯定感 #自己肯定感を高める #自分軸で生きる #しなやかに強く生きる #リゾート好き #アフターヌーンティー好な人と繋がりたい #海好きさんと繋がりたい #ロンハーマン好き #仕事と家庭の両立 #ご機嫌になる方法
【自分のご機嫌になる方法、知ってる？】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 良く晴れた真っ青な空 心地が良い風が吹く中で 感染予防をしっかりして大好きな仲間たちとBBQ🍖 ⁡ 白砂でヤシの木が生えていて ビーチが最高なロケーションの #wildmagic へ🏝 ⁡ ⁡ ⁡ 私のご機嫌になる方法には、 青い空を見ることや心地良い風に吹かれること 仲間と話すことや海を見ることがある✨ ⁡ これらは私のご機嫌になるスイッチの ごく一部に過ぎない。 ⁡ ⁡ ⁡ どんな環境に身を置くか どんな人と時間を過ごしたいか ⁡ 自分が自分のご機嫌になる方法を 知っているから 不機嫌でイライラすることを何日も決して引き摺らないでいられる😌 ⁡ 私がご機嫌でいれば 仲間も笑って幸せになれる💓（と思ってる） ⁡ ⁡ ⁡ あなたはあなたがご機嫌になる方法を 知ってる？＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ ワンピース：URBAN RESEARCH 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ そんな女性になるためのレッスンを開催しています💎 ⁡ 𓇼じぶんノートお茶会 𓇼トリセツセミナー 𓇼ライフデザイン講座（シーグラスクラス） 𓇼1on1キャリアコーチング ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「◯◯（上記のメニュー名）参加希望」と簡単に一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ #ライフデザイン講座 #ライフデザイン講座認定講師 #キューイスト #お姫さま練習ノート #じぶんノート #ノート大好き #手帳大好き #女性の働き方 #女性のキャリア #働く女性 #働き方改革 #キャリアコーチング #フリーランス #好きな場所で好きな仕事 #好きを仕事に #ワーケーション #リモートワーク #ワーケーションリゾート #自分磨き #自己肯定感 #自己肯定感を高める #自分軸で生きる #しなやかに強く生きる #リゾート好き #アフターヌーンティー好な人と繋がりたい #海好きさんと繋がりたい #ロンハーマン好き #仕事と家庭の両立 #ご機嫌になる方法
【私だけの特別な手帳カバー】 ⁡ ⁡ 【私だけの特別な手帳カバー】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 来年使う用の手帳カバーを新調しました♡ ⁡ ⁡ ⁡ 私の大好きなライトブルー💙 ⁡ そして名前入りの特別なカバー😌 ⁡ ⁡ ⁡ 私だけのオリジナルカバーに ニヤニヤしちゃう☺️ ⁡ ⁡ ⁡ 普段扱うものに名前が入っていたら、 特別感が増しますよね♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡私が私らしくご機嫌でいる方法の一つです✨ あなたのご機嫌になるアイテムはなんですか？＾＾ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ そんな女性になるためのレッスンを開催しています💎 ⁡ 𓇼じぶんノートお茶会 𓇼トリセツセミナー 𓇼ライフデザイン講座（シーグラスクラス） 𓇼1on1キャリアコーチング ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「◯◯（上記のメニュー名）参加希望」と簡単に一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ #ライフデザイン講座 #ライフデザイン講座認定講師 #キューイスト #お姫さま練習ノート #じぶんノート #ノート大好き #手帳大好き #女性の働き方 #女性のキャリア #働く女性 #働き方改革 #キャリアコーチング #フリーランス #好きな場所で好きな仕事 #好きを仕事に #ワーケーション #リモートワーク #ワーケーションリゾート #自分磨き #自己肯定感 #自己肯定感を高める #自分軸で生きる #しなやかに強く生きる #リゾート好き #アフターヌーンティー好な人と繋がりたい #海好きさんと繋がりたい #ロンハーマン好き #仕事と家庭の両立 #仕事とプライベートの両立
【一日のスタートをご機嫌に過ごす方法】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 旅行先で豪勢な朝食を頂くのも好きだけど、 やっぱり私はこの組み合わせが一番好き♡ ⁡ ⁡ ⁡ クロワッサンのパリパリサクサク感 ブラックコーヒーの香ばしい香り ⁡ もうこれだけで心が満たされて すぐご機嫌になる😌 ⁡ ⁡ ⁡ 自分が何でご機嫌になるのか？ 自分が知っていると ⁡ いつでもどこでも すぐに自分をご機嫌にできる✨ ⁡ 自分をご機嫌にできるのは自分だけ😉 ⁡ ⁡ ⁡ あなたがご機嫌になる朝食はなぁに？＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ 今日も素敵な一日になりますように♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ そんな女性になるためのレッスンを開催しています💎 ⁡ 𓇼じぶんノートお茶会 𓇼トリセツセミナー 𓇼ライフデザイン講座（シーグラスクラス） 𓇼1on1キャリアコーチング ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「◯◯（上記のメニュー名）参加希望」と簡単に一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ #クロワッサン #日々の暮らし #ライフデザイン講座 #ライフデザイン講座認定講師 #キューイスト #お姫さま練習ノート #じぶんノート #ノート大好き #女性の働き方 #女性のキャリア #働く女性 #働き方改革 #キャリアコーチング #フリーランス #好きな場所で好きな仕事 #好きを仕事に #ワーケーション #リモートワーク #ワーケーションリゾート #自分磨き #自己肯定感 #自己肯定感を高める #自分軸で生きる #しなやかに強く生きる #リゾート好き #アフターヌーンティー好な人と繋がりたい #海好きさんと繋がりたい #ロンハーマン好き #仕事と家庭の両立 #仕事とプライベートの両立
【やりたいことを着実に叶える方法】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ついに、、、 お迎えしました〜♡ ⁡ 最新のレンズ交換式デジカメ📷 ⁡ ⁡ ⁡ あぁ、 もうレンズ沼にハマりそうな予感しかしない、、、😂 ⁡ ⁡ ⁡ これからはこの相棒とともに 日々の暮らしを動画に撮って たくさんVlogを作っていきたいと思います♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私はいつも『形』から入るタイプなので やりたいことを確実にやるために 必要なアイテムを揃えることから始まります。 ⁡ それをするにも 何が必要か、ネットでググったり 情報収集は欠かせません。 ⁡ ⁡ ⁡ やりたいことを着実に叶えるために 必要なもの、必要なスキル、必要な時間など 全て書き出すこと。 ⁡ それが私のやりたいことを着実に叶えるための やり方です♡ ⁡ もちろん、 書き出す時にはやりたいことを叶えた先のイメージも先取りして味わうことも忘れない♡ ⁡ だってワクワクしなかったら、 その準備期間も楽しくないでしょ？＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ 楽しみながら一歩一歩進んで行けば やりたいことは必ず叶うから✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ そんな女性になるためのレッスンを開催しています💎 ⁡ 𓇼じぶんノートお茶会 𓇼トリセツセミナー 𓇼ライフデザイン講座（シーグラスクラス） 𓇼1on1キャリアコーチング ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「◯◯（上記のメニュー名）参加希望」と簡単に一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ #デジカメ女子 #sonyzve10 #ライフデザイン講座 #ライフデザイン講座認定講師 #キューイスト #お姫さま練習ノート #じぶんノート #ノート大好き #女性の働き方 #女性のキャリア #働く女性 #働き方改革 #キャリアコーチング #フリーランス #好きな場所で好きな仕事 #好きを仕事に #ワーケーション #リモートワーク #ワーケーションリゾート #自分磨き #自己肯定感 #自己肯定感を高める #自分軸で生きる #しなやかに強く生きる #リゾート好き #アフターヌーンティー好な人と繋がりたい #海好きさんと繋がりたい #ロンハーマン好き #仕事と家庭の両立 #仕事とプライベートの両立
【3つの仕事と家事を上手に両立する方法】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最近、仕事と家事の両立について質問をいただいたので 少しお応えしようと思います😌 ⁡ ⁡ ⁡ 私は今3つの仕事をしながら主婦をしています。 ⁡ 3つの仕事というのは、 ⁡ 2社の企業様と契約してお仕事をさせて頂いているのと、 キューイストとしての活動です♡ ⁡ ⁡ ⁡ 3つ仕事をしてると 「3つも兼業して大変じゃない？」 ってよく聴かれるけれど ⁡ 全く大変じゃなくて、逆に楽しいです😆 ⁡ だって、やりたいことを仕事にしているから♡ ⁡ そして合間に主婦業も楽しんでいます😊 ⁡ ⁡ ⁡ どうやって3つの仕事と家事を両立させているかというと、 ⁡ 『その仕事のやる時間を決めている』 ⁡ だけです＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ 私は今フリーランスでお仕事しているので、 ⁡ この時間に仕事する！ と自分で決めた時間が仕事の時間になってます。 ⁡ 仕事の量によっては仕事時間が伸びることもあるけれど、 ⁡ 基本的に仕事で決めている時間以外は 仕事しません😉 ⁡ ⁡ ⁡ そうやって3つの仕事を兼業しながらも 合間で家事も両立できてます✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ やる時間を決めること♡ ⁡ まずは、自分で決めることが大切ですよね☺️ ⁡ 一週間の最後、 何か自分で決めて取り組んでみましょう😌 ⁡ ⁡ ⁡ 今日も素敵な一日になりますように♡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ そんな女性になるためのレッスンを開催しています💎 ⁡ 𓇼じぶんノートお茶会 𓇼トリセツセミナー 𓇼ライフデザイン講座（シーグラスクラス） 𓇼1on1キャリアコーチング ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「◯◯（上記のメニュー名）参加希望」と簡単に一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【自分を整えるモーニングルーティン】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 完全なリモートワークとなって一年半。 ⁡ 朝の時間、夜の時間に余裕が持てるようになり 自分を整えるためにしていることが ルーティンとなっています😌 ⁡ ⁡ ⁡ 特に朝は出勤していた時に比べて ⁡ ・瞑想 ・朝ヨガ ・朝食を作る、コーヒーをドリップする ・洗濯する ⁡ ことができるようになったので やりたいこと、やっておきたいことに着手できているのは嬉しい✨ ⁡ ついつい朝からやることを詰めてしまう私ですが😅 自分を整える為には ⁡ 「一つひとつのことを味わい切ること」♡ ⁡ ⁡ ⁡ 例えば コーヒーをドリップするのも ただお湯を注ぐだけじゃなく、 ⁡ 粉の膨らみや音を楽しんだり😌 ⁡ ⁡ ⁡ そのゆっくり流れる時間を味わい切ることが 自分を整えることに繋がっていくと思います＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ あなたも何か一つ 味わい切って見てくださいね😊 ⁡ 素敵な一日になりますように。 ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ そんな女性になるためのレッスンを開催しています💎 ⁡ 𓇼じぶんノートお茶会 𓇼トリセツセミナー 𓇼ライフデザイン講座（シーグラスクラス） 𓇼1on1キャリアコーチング ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「◯◯（上記のメニュー名）参加希望」と簡単に一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大好きな方の初著書が ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大好きな方の初著書が届きました♡ ⁡ ⁡ ⁡ たまたまYouTubeの中で見つけた @miku_hayhap さんのエッセイVlog。 ⁡ mikuさんの紡ぐ言葉に 強さとしなやかさがあり 何度も共感したし、心を揺さぶられて胸が熱くなることもありました。 ⁡ ⁡ ⁡ 私の密かな憧れでもあるmikuさんの 初著書が私のもとへ来てくれました😌 ⁡ ⁡ ⁡ 著書には 憧れの職業に就くまでや、 次の夢を見つけるまでのストーリーなど ⁡ mikuさんの揺るぎない想いと 強くて確かな言葉で綴られていました。 ⁡ ⁡ ⁡ 中でも一番好きな言葉が 「諦めるのをやめてみる」という言葉。 ⁡ めちゃくちゃ共感しました。 ⁡ ⁡ ⁡ 経験が無いから… 主婦だから… 年齢的にも厳しいから… ⁡ そんな風に本当の望みがあるのに 自分で自分の可能性を塞いでしまっている人も多いんじゃ無いかな？ ⁡ 著書にもあるけれど、 誰だって好きな自分で生きれると思います😌 ⁡ ⁡ ⁡ たくさんの言葉と想いに パワーを頂きました♡ ⁡ ありがとうございました😊 ⁡ #miku本 #幸運は大胆な人が好き #エッセイvlog #miku さん
⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日は新月、ゼロスタートの日 とも言われている今日。 ⁡ プロフィール写真を変えてみました😌 ⁡ ⁡ ⁡ 年々、肩肘張らずに自然体で生きることが 一番しっくり来ています♡ ⁡ ⁡ ⁡ 20代の頃は、まだまだ経験も知識も無く 肩肘張ってとにかく我武者羅に頑張ってきた。 ⁡ 30代になり、身につけていた鎧が徐々に負担に感じるようになり、 ここ数年でするんと皮が剥けるように ありのままの自分で生きれるようになりました😉 ⁡ ここまで変化できたのは 『ライフデザイン講座』で自己受容する方法を身につけることができたから♡ ⁡ ⁡ ⁡ できる自分は当然、 できない自分もいていい。 完璧な人間なんていないから😌 ⁡ そうしていろんな自分を認めて受け入れてあげることができるようになり ⁡ 昔に比べてとっても生きやすくなりました＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ （その結果、写真も都会から海へ…😂） ⁡ ⁡ ⁡ 今がとっても私らしい💓 そんな毎日をこれからも更新していきます♡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ そんな女性になるためのレッスンを開催しています💎 ⁡ 𓇼じぶんノートお茶会 𓇼トリセツセミナー 𓇼ライフデザイン講座（シーグラスクラス） 𓇼1on1キャリアコーチング ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「◯◯（上記のメニュー名）参加希望」と簡単に一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【自分の未来にニヤニヤしてる？♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日も受講生さんとキャリアコーチングを通して 未来をデザインしてきました＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ あんなことも出来ちゃって、 こんな武器も身につけられたら…♡ ⁡ 妄想するだけで可能性がどんどん広がってワクワクするし ニヤニヤが止まらなくなっちゃう😂 ⁡ ⁡ ⁡ 未来を描く時に大切なことは、 『ニヤニヤ』できてるか？ ⁡ だと私は思う😌 ⁡ ⁡ ⁡ ニヤニヤしてる時って、 具体的な情景が広がって 嬉しくて我慢できない時。 ⁡ ⁡ ⁡ 嬉しくて楽しくてニヤニヤしちゃうくらい 自分の未来を描けているかな？😌 ⁡ ⁡月初の今日、 ぜひ理想の未来をニヤニヤしながら描いてみてください💫 ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ そんな女性になるためのレッスンを開催しています💎 ⁡ 𓇼じぶんノートお茶会 𓇼トリセツセミナー 𓇼ライフデザイン講座（シーグラスクラス） 𓇼1on1キャリアコーチング ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「◯◯（上記のメニュー名）参加希望」と簡単に一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【働く女子に最適なダイアリー♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ロフト展示会 にて色々な #2022ダイアリー を拝見した中で ⁡ 特に働く女子に最適だと感じたダイアリーをご紹介します😉 ⁡ ⁡ ⁡ それは、 #ラボクリップ さんから出ている 『KEY NOTE DIARY』💕 ⁡ ⁡ ⁡ みなさん、KEY NOTEってご存知ですか？？ ⁡ 会社のミーティングやタスクの管理で便利な キーワードが見つけやすいノートのこと📔 ⁡ 方眼や罫線、ドット柄があってたっぷり書け、 さらにはインデックスが付いているノートです♪ ⁡ ⁡ ⁡ 私も学習用に使用しているのですが、 新しく発売のダイアリーは このKEY NOTEを元に作られたダイアリーだそうです💓 ⁡ 開くと見開きのウィークリーページ。 方眼になっているので、文字も書きやすく シールや写真を真っ直ぐ貼るのに便利ですね✨ ⁡ さらにページの上部には タイトルを記入できる欄が、 ⁡ ページ端には どこに何が書いてあるか探しやすいようにインデックスが♡ ⁡ アイデアや大切なことをまとめるNOTEのページもあって思考も整理しやすいですよね😉 ⁡ ⁡ ⁡ あと、なんといってもカバーもオシャレ🥀 大人女子が好きなくすみカラーもあるので 持ち歩くだけでキュンとしちゃう😌 ⁡ ⁡ ⁡ 今全国のロフトで2022ダイアリーの販売が開始されてます📖 再度2022年のダイアリーを見に行こうと思います！ ⁡ みなさんもぜひチェックしてみてくださいね😊 ⁡ ありがとう御座いました♡ ⁡ ⁡ ⁡ #ロフト展示会 #2022ダイアリー #PR #ダイアリー好き #手帳好き #ダイアリー #手帳 #文房具好き #文房具好き人と繋がりたい #ステーショナリー #labclip
【夏の終わりにハワイを楽しむ♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 先日、同学年の会（ミーナ会）で ハワイアンアフターヌーンティーに行ってきました🌴🍍 ⁡ もう見た目からハワイを感じられて 最高でしょ？😍 ⁡ ⁡ ⁡ ハワイならではのマラサダ、ポキ そしてコナコーヒーまで ⁡ 隅から隅までハワイを感じられて満足💓 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大人女子の学校、ライフデザイン講座 そしてレベルアップクラス、マスタークラスを通して出会えた私たち。 ⁡ 安心感でいっぱいの とっても穏やかで楽しい場でした💓 ⁡ ⁡ ⁡ 今まで仕事に集中してきた私にとって 会社や組織以外で こんなにも素敵な仲間と出会えるなんて 想像もしてなかったな😌 ⁡ 幸せだ❤️‍🔥 ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ ⁡ ノートとペンを使って 自分を大切にし自己肯定感を上げる方法を お届けしています♡ ⁡ 💎じぶんノートお茶会 オンラインまたは対面（海の見えるカフェ）で開催しています👩‍💻 ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「ノートお茶会参加希望」と一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【ときめくダイアリーが勢揃い♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ロフト展示会 にご招待いただき、 行ってきました〜📖 ⁡ 会場に着いた途端、 ときめく #2022ダイアリー が勢揃い✨💕 ⁡ もぅ終始ワクワク、キュンキュンで 拝見させて頂きました〜💓 ⁡ ⁡ ⁡ いつも #ダイアリー でお世話になっている #マークス さんではリサイクルで作られたカバー付きのダイアリーがたくさん♡ ⁡ 表紙のデザインも豊富でチャック付きだから、 ペンやふせんを一緒に収納できて超便利✨ ⁡ ⁡ ⁡ ノートでおなじみの #モレスキン では、 ピーナッツやハリーポッター、星の王子様とのコラボダイアリーもあって、マニアにはたまらないですよね☺️ ⁡ ⁡ ⁡ じぶんノートでリピートしてる #ロルバーン のダイアリーは、 世界のおやつをテーマにした「メレンダ」がとにかく可愛い（；；） 表紙が可愛いとテンションあがりますよね😍 ⁡ ダイアリーの他にノートの部分もたっぷりあって書きごたえありそう＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ 個人的に1番ときめいたのが、 高橋書店さんの #torinco シリーズ✨ ⁡ カバーの色や手触りも良かったけど 目に優しい紙の色、そして1日1ページにはどんな用途にも使える方眼にもなっているので たっぷり書きたい私には嬉しいポイント💕 ⁡ ⁡ ⁡ 他にもまだまだ魅力的なダイアリーがたくさんあったので、ご紹介したい〜💓 ⁡ ブログでもたっぷりご紹介しますね😌💌 ⁡ ⁡ ⁡ ダイアリーや文房具好きな方には、 たまらないときめく空間でした😍 ⁡ 全国のロフトで2022ダイアリーの販売が始まっていて、今回拝見したダイアリーの他にロフト限定のダイアリーも種類が豊富にあったので、ぜひチェックしてみてください😉 ありがとう御座いました♡ ⁡ ⁡ ⁡ #ロフト展示会 #2022ダイアリー #PR #ロフト #ダイアリー好き #手帳好き #ダイアリー #手帳 #文房具好き #文房具好き人と繋がりたい #ステーショナリー
【月末にやりたいこと♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あと4日で8月も終わりますね。 ⁡ ⁡ ⁡ 「今月もあっという間だったなー」 ⁡ そんな風にいつも感じてます😂 ⁡ ⁡ ⁡ けどね、 あっという間！って感じるのは ⁡ それだけちゃんと生きた証だと 私は思ってます😌 ⁡ ⁡ ⁡ 嬉しい イライラ 悲しい 楽しい ⁡ ⁡ ⁡ 感情にはたくさんあるけれど 毎日綴ってきたノートを読み返すと ⁡ その時その時に感情を感じて 生きてきた証が刻まれています🖋 ⁡ ⁡ ⁡ 8月がもうすぐ終わる今だからこそ 一緒にノートを読み返してみませんか？☺️ ⁡ ⁡ ⁡ そして温かい気持ちで9月を迎えましょう♡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ ⁡ ノートとペンを使って 自分を大切にし自己肯定感を上げる方法を お届けしています♡ ⁡ 💎じぶんノートお茶会 オンラインまたは対面（海の見えるカフェ）で開催しています👩‍💻 ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「ノートお茶会参加希望」と一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【あなたの大切な人は笑顔でいますか？♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私が仕事や家事の中でいつも心掛けていること。 ⁡ ⁡ ⁡ それは ⁡ 「私の大切な人は笑顔でいるかな？」 ⁡ と考えること😌 ⁡ ⁡ ⁡ 仕事においても ⁡ このチャットの文章だと相手にちゃんと伝わるかな？ ⁡ とか ⁡ これを先立って私がしたら、相手は助かるかな？ ⁡ とか考えながら業務を進めています♡ ⁡ ⁡ ⁡ 家事においても ⁡ このおかずを足したら、主人は喜んでくれるかな？ ⁡ とか ⁡ ここの掃除したら、主人は気持ちよくなるかな？ ⁡ とか考えながら家事をしています♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 全ては、 ⁡ 大切な人が喜ぶ顔が見たいから♡ ⁡ ⁡ ⁡ 相手が笑顔でいたら、私も嬉しくなる😊 ⁡ そして、逆も然り。 ⁡ 私が笑顔でいたら、相手も嬉しくなる😌 ⁡ ⁡ ⁡ だから、私は ⁡ 「私の大切な人は笑顔でいるかな？」 ⁡ と一つひとつの作業にチェックをするようにしています＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ ただ、忘れて欲しくないのは、 ⁡ 私の大切な人の中に、自分も入れてね♡ ⁡ ⁡ ⁡ 主人よりも友達よりも仲間よりも親よりも ⁡ ずっとずっと生まれた時から ⁡ 一番近い場所であなたの味方でいてくれているのは自分自身。 ⁡ ⁡ ⁡ 自分も笑顔でいるかな？ ⁡ 今どんな顔をしていますか？ ⁡ ⁡ ⁡ 鏡でチェックしてみてね🪞✨ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ ⁡ ノートとペンを使って 自分を大切にし自己肯定感を上げる方法を お届けしています♡ ⁡ 💎じぶんノートお茶会 オンラインまたは対面（海の見えるカフェ）で開催しています👩‍💻 ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「ノートお茶会参加希望」と一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
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