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    涙と大爆笑の満月の日。たった3ヵ月で人は面白いほど変われる！

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    WEBラジオ「パラキャリラジオ」毎週月曜日7時30分ON AIR！

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    私の「在り方」について考えてみた。

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    習慣を身につける為に必要な3つのこと

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    アファメーションで得られる3つの効果

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    ノートの書き出しで大切にしている3つのポイント

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    忙しい女性に必見！一日の充実度は朝の過ごし方で変わる？！

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ブログキービジュアル用CUEST Project

涙と大爆笑の満月の日。たった3ヵ月で人は面白いほど変われる！

2020.07.07 水落貴世

はじめに こんにちは！ 美キャリアアドバイザーの水落貴世です。私についてはこちらから→プロフィール♡キャリアと言うと「働き方」をイメージすることが多いと思いますが、 私がお伝えしているのは「生き方」そのもの。 仕事とプラ…
パラキャリラジオCUEST Project

WEBラジオ「パラキャリラジオ」毎週月曜日7時30分ON AIR！

2020.06.01 水落貴世

はじめに こんにちは！ キャリアアドバイザーの水落貴世です。私についてはこちらから→プロフィール♡これからのキャリア形成、仕事とプライベートとのバランスに悩む女性に対し、『自分に合った働き方（キャリアデザイン）を創る方法…
プライベート

5月のテーマは？

2020.05.02 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んでいただき、ありがとう御座います！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ 5月もスタートしましたね！ 不安な状況の中、外出のできないゴールデンウィークを誰が予想していたでしょうか。 st…
プライベート

私の「在り方」について考えてみた。

2020.05.01 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ 今日から5月がスタートですね！ リモートワークの生活も1ヵ月が経ち、だいぶおうち時間に慣れてきました＾＾ あなた…
時間の使い方

習慣を身につける為に必要な3つのこと

2020.04.25 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んでいただき、ありがとう御座います！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ リモートワークが当たり前になりつつある今、自分の時間を気軽に持てる方も多いのでは無いでしょうか。 せっかく自分の…
プライベート

アファメーションで得られる3つの効果

2020.04.21 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ あなたは、アファメーションという言葉を聞いた事はありますか？ 自己啓発本を好きで読んでいる方は、おなじみかもしれ…
プライベート

落ち込んだ時の3つの対処法

2020.04.16 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んで頂きありがとう御座います！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ 今回は、落ち込んだ時に私がしている3つの対処法について綴ろうと思います。 普段お仕事をしている方も、そうでない方も、 …
ノートじぶんノート

ノートの書き出しで大切にしている3つのポイント

2020.04.13 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んで頂きありがとう御座います！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ 今日は、普段私が愛してやまない（！）ノートの書き出しにおいて、 大切にしている3つのポイントについて綴ろうと思います。…
時間の使い方

おうち時間をより充実させる為の一番重要な考え方

2020.04.12 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んで頂きありがとう御座います！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ 4月に入り約半分が過ぎようとしていますね。 緊急事態宣言を受けて、多くの方が自粛生活になっているかと思います。 私も4…
時間の使い方

忙しい女性に必見！一日の充実度は朝の過ごし方で変わる？！

2020.04.03 水落貴世

こんにちは＾＾ いつもブログを読んで頂きありがとう御座います！ キャリアアドバイザー 水落貴世です♡ 新年度が始まり、新しい環境で気持ちも新たに過ごしている方も多いと思います＾＾ 私もこの4月から期間限定ではありますが、…
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takayo_mizuochi
【3つの仕事と家事を上手に両立する方法】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最近、仕事と家事の両立について質問をいただいたので 少しお応えしようと思います😌 ⁡ ⁡ ⁡ 私は今3つの仕事をしながら主婦をしています。 ⁡ 3つの仕事というのは、 ⁡ 2社の企業様と契約してお仕事をさせて頂いているのと、 キューイストとしての活動です♡ ⁡ ⁡ ⁡ 3つ仕事をしてると 「3つも兼業して大変じゃない？」 ってよく聴かれるけれど ⁡ 全く大変じゃなくて、逆に楽しいです😆 ⁡ だって、やりたいことを仕事にしているから♡ ⁡ そして合間に主婦業も楽しんでいます😊 ⁡ ⁡ ⁡ どうやって3つの仕事と家事を両立させているかというと、 ⁡ 『その仕事のやる時間を決めている』 ⁡ だけです＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ 私は今フリーランスでお仕事しているので、 ⁡ この時間に仕事する！ と自分で決めた時間が仕事の時間になってます。 ⁡ 仕事の量によっては仕事時間が伸びることもあるけれど、 ⁡ 基本的に仕事で決めている時間以外は 仕事しません😉 ⁡ ⁡ ⁡ そうやって3つの仕事を兼業しながらも 合間で家事も両立できてます✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ やる時間を決めること♡ ⁡ まずは、自分で決めることが大切ですよね☺️ ⁡ 一週間の最後、 何か自分で決めて取り組んでみましょう😌 ⁡ ⁡ ⁡ 今日も素敵な一日になりますように♡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ そんな女性になるためのレッスンを開催しています💎 ⁡ 𓇼じぶんノートお茶会 𓇼トリセツセミナー 𓇼ライフデザイン講座（シーグラスクラス） 𓇼1on1キャリアコーチング ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「◯◯（上記のメニュー名）参加希望」と簡単に一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【自分を整えるモーニングルーティン】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 完全なリモートワークとなって一年半。 ⁡ 朝の時間、夜の時間に余裕が持てるようになり 自分を整えるためにしていることが ルーティンとなっています😌 ⁡ ⁡ ⁡ 特に朝は出勤していた時に比べて ⁡ ・瞑想 ・朝ヨガ ・朝食を作る、コーヒーをドリップする ・洗濯する ⁡ ことができるようになったので やりたいこと、やっておきたいことに着手できているのは嬉しい✨ ⁡ ついつい朝からやることを詰めてしまう私ですが😅 自分を整える為には ⁡ 「一つひとつのことを味わい切ること」♡ ⁡ ⁡ ⁡ 例えば コーヒーをドリップするのも ただお湯を注ぐだけじゃなく、 ⁡ 粉の膨らみや音を楽しんだり😌 ⁡ ⁡ ⁡ そのゆっくり流れる時間を味わい切ることが 自分を整えることに繋がっていくと思います＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ あなたも何か一つ 味わい切って見てくださいね😊 ⁡ 素敵な一日になりますように。 ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ そんな女性になるためのレッスンを開催しています💎 ⁡ 𓇼じぶんノートお茶会 𓇼トリセツセミナー 𓇼ライフデザイン講座（シーグラスクラス） 𓇼1on1キャリアコーチング ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「◯◯（上記のメニュー名）参加希望」と簡単に一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大好きな方の初著書が ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大好きな方の初著書が届きました♡ ⁡ ⁡ ⁡ たまたまYouTubeの中で見つけた @miku_hayhap さんのエッセイVlog。 ⁡ mikuさんの紡ぐ言葉に 強さとしなやかさがあり 何度も共感したし、心を揺さぶられて胸が熱くなることもありました。 ⁡ ⁡ ⁡ 私の密かな憧れでもあるmikuさんの 初著書が私のもとへ来てくれました😌 ⁡ ⁡ ⁡ 著書には 憧れの職業に就くまでや、 次の夢を見つけるまでのストーリーなど ⁡ mikuさんの揺るぎない想いと 強くて確かな言葉で綴られていました。 ⁡ ⁡ ⁡ 中でも一番好きな言葉が 「諦めるのをやめてみる」という言葉。 ⁡ めちゃくちゃ共感しました。 ⁡ ⁡ ⁡ 経験が無いから… 主婦だから… 年齢的にも厳しいから… ⁡ そんな風に本当の望みがあるのに 自分で自分の可能性を塞いでしまっている人も多いんじゃ無いかな？ ⁡ 著書にもあるけれど、 誰だって好きな自分で生きれると思います😌 ⁡ ⁡ ⁡ たくさんの言葉と想いに パワーを頂きました♡ ⁡ ありがとうございました😊 ⁡ #miku本 #幸運は大胆な人が好き #エッセイvlog #miku さん
⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日は新月、ゼロスタートの日 とも言われている今日。 ⁡ プロフィール写真を変えてみました😌 ⁡ ⁡ ⁡ 年々、肩肘張らずに自然体で生きることが 一番しっくり来ています♡ ⁡ ⁡ ⁡ 20代の頃は、まだまだ経験も知識も無く 肩肘張ってとにかく我武者羅に頑張ってきた。 ⁡ 30代になり、身につけていた鎧が徐々に負担に感じるようになり、 ここ数年でするんと皮が剥けるように ありのままの自分で生きれるようになりました😉 ⁡ ここまで変化できたのは 『ライフデザイン講座』で自己受容する方法を身につけることができたから♡ ⁡ ⁡ ⁡ できる自分は当然、 できない自分もいていい。 完璧な人間なんていないから😌 ⁡ そうしていろんな自分を認めて受け入れてあげることができるようになり ⁡ 昔に比べてとっても生きやすくなりました＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ （その結果、写真も都会から海へ…😂） ⁡ ⁡ ⁡ 今がとっても私らしい💓 そんな毎日をこれからも更新していきます♡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ そんな女性になるためのレッスンを開催しています💎 ⁡ 𓇼じぶんノートお茶会 𓇼トリセツセミナー 𓇼ライフデザイン講座（シーグラスクラス） 𓇼1on1キャリアコーチング ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「◯◯（上記のメニュー名）参加希望」と簡単に一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【自分の未来にニヤニヤしてる？♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日も受講生さんとキャリアコーチングを通して 未来をデザインしてきました＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ あんなことも出来ちゃって、 こんな武器も身につけられたら…♡ ⁡ 妄想するだけで可能性がどんどん広がってワクワクするし ニヤニヤが止まらなくなっちゃう😂 ⁡ ⁡ ⁡ 未来を描く時に大切なことは、 『ニヤニヤ』できてるか？ ⁡ だと私は思う😌 ⁡ ⁡ ⁡ ニヤニヤしてる時って、 具体的な情景が広がって 嬉しくて我慢できない時。 ⁡ ⁡ ⁡ 嬉しくて楽しくてニヤニヤしちゃうくらい 自分の未来を描けているかな？😌 ⁡ ⁡月初の今日、 ぜひ理想の未来をニヤニヤしながら描いてみてください💫 ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ そんな女性になるためのレッスンを開催しています💎 ⁡ 𓇼じぶんノートお茶会 𓇼トリセツセミナー 𓇼ライフデザイン講座（シーグラスクラス） 𓇼1on1キャリアコーチング ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「◯◯（上記のメニュー名）参加希望」と簡単に一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【働く女子に最適なダイアリー♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ロフト展示会 にて色々な #2022ダイアリー を拝見した中で ⁡ 特に働く女子に最適だと感じたダイアリーをご紹介します😉 ⁡ ⁡ ⁡ それは、 #ラボクリップ さんから出ている 『KEY NOTE DIARY』💕 ⁡ ⁡ ⁡ みなさん、KEY NOTEってご存知ですか？？ ⁡ 会社のミーティングやタスクの管理で便利な キーワードが見つけやすいノートのこと📔 ⁡ 方眼や罫線、ドット柄があってたっぷり書け、 さらにはインデックスが付いているノートです♪ ⁡ ⁡ ⁡ 私も学習用に使用しているのですが、 新しく発売のダイアリーは このKEY NOTEを元に作られたダイアリーだそうです💓 ⁡ 開くと見開きのウィークリーページ。 方眼になっているので、文字も書きやすく シールや写真を真っ直ぐ貼るのに便利ですね✨ ⁡ さらにページの上部には タイトルを記入できる欄が、 ⁡ ページ端には どこに何が書いてあるか探しやすいようにインデックスが♡ ⁡ アイデアや大切なことをまとめるNOTEのページもあって思考も整理しやすいですよね😉 ⁡ ⁡ ⁡ あと、なんといってもカバーもオシャレ🥀 大人女子が好きなくすみカラーもあるので 持ち歩くだけでキュンとしちゃう😌 ⁡ ⁡ ⁡ 今全国のロフトで2022ダイアリーの販売が開始されてます📖 再度2022年のダイアリーを見に行こうと思います！ ⁡ みなさんもぜひチェックしてみてくださいね😊 ⁡ ありがとう御座いました♡ ⁡ ⁡ ⁡ #ロフト展示会 #2022ダイアリー #PR #ダイアリー好き #手帳好き #ダイアリー #手帳 #文房具好き #文房具好き人と繋がりたい #ステーショナリー #labclip
【夏の終わりにハワイを楽しむ♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 先日、同学年の会（ミーナ会）で ハワイアンアフターヌーンティーに行ってきました🌴🍍 ⁡ もう見た目からハワイを感じられて 最高でしょ？😍 ⁡ ⁡ ⁡ ハワイならではのマラサダ、ポキ そしてコナコーヒーまで ⁡ 隅から隅までハワイを感じられて満足💓 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大人女子の学校、ライフデザイン講座 そしてレベルアップクラス、マスタークラスを通して出会えた私たち。 ⁡ 安心感でいっぱいの とっても穏やかで楽しい場でした💓 ⁡ ⁡ ⁡ 今まで仕事に集中してきた私にとって 会社や組織以外で こんなにも素敵な仲間と出会えるなんて 想像もしてなかったな😌 ⁡ 幸せだ❤️‍🔥 ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ ⁡ ノートとペンを使って 自分を大切にし自己肯定感を上げる方法を お届けしています♡ ⁡ 💎じぶんノートお茶会 オンラインまたは対面（海の見えるカフェ）で開催しています👩‍💻 ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「ノートお茶会参加希望」と一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【ときめくダイアリーが勢揃い♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ロフト展示会 にご招待いただき、 行ってきました〜📖 ⁡ 会場に着いた途端、 ときめく #2022ダイアリー が勢揃い✨💕 ⁡ もぅ終始ワクワク、キュンキュンで 拝見させて頂きました〜💓 ⁡ ⁡ ⁡ いつも #ダイアリー でお世話になっている #マークス さんではリサイクルで作られたカバー付きのダイアリーがたくさん♡ ⁡ 表紙のデザインも豊富でチャック付きだから、 ペンやふせんを一緒に収納できて超便利✨ ⁡ ⁡ ⁡ ノートでおなじみの #モレスキン では、 ピーナッツやハリーポッター、星の王子様とのコラボダイアリーもあって、マニアにはたまらないですよね☺️ ⁡ ⁡ ⁡ じぶんノートでリピートしてる #ロルバーン のダイアリーは、 世界のおやつをテーマにした「メレンダ」がとにかく可愛い（；；） 表紙が可愛いとテンションあがりますよね😍 ⁡ ダイアリーの他にノートの部分もたっぷりあって書きごたえありそう＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ 個人的に1番ときめいたのが、 高橋書店さんの #torinco シリーズ✨ ⁡ カバーの色や手触りも良かったけど 目に優しい紙の色、そして1日1ページにはどんな用途にも使える方眼にもなっているので たっぷり書きたい私には嬉しいポイント💕 ⁡ ⁡ ⁡ 他にもまだまだ魅力的なダイアリーがたくさんあったので、ご紹介したい〜💓 ⁡ ブログでもたっぷりご紹介しますね😌💌 ⁡ ⁡ ⁡ ダイアリーや文房具好きな方には、 たまらないときめく空間でした😍 ⁡ 全国のロフトで2022ダイアリーの販売が始まっていて、今回拝見したダイアリーの他にロフト限定のダイアリーも種類が豊富にあったので、ぜひチェックしてみてください😉 ありがとう御座いました♡ ⁡ ⁡ ⁡ #ロフト展示会 #2022ダイアリー #PR #ロフト #ダイアリー好き #手帳好き #ダイアリー #手帳 #文房具好き #文房具好き人と繋がりたい #ステーショナリー
【月末にやりたいこと♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あと4日で8月も終わりますね。 ⁡ ⁡ ⁡ 「今月もあっという間だったなー」 ⁡ そんな風にいつも感じてます😂 ⁡ ⁡ ⁡ けどね、 あっという間！って感じるのは ⁡ それだけちゃんと生きた証だと 私は思ってます😌 ⁡ ⁡ ⁡ 嬉しい イライラ 悲しい 楽しい ⁡ ⁡ ⁡ 感情にはたくさんあるけれど 毎日綴ってきたノートを読み返すと ⁡ その時その時に感情を感じて 生きてきた証が刻まれています🖋 ⁡ ⁡ ⁡ 8月がもうすぐ終わる今だからこそ 一緒にノートを読み返してみませんか？☺️ ⁡ ⁡ ⁡ そして温かい気持ちで9月を迎えましょう♡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ ⁡ ノートとペンを使って 自分を大切にし自己肯定感を上げる方法を お届けしています♡ ⁡ 💎じぶんノートお茶会 オンラインまたは対面（海の見えるカフェ）で開催しています👩‍💻 ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「ノートお茶会参加希望」と一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【あなたの大切な人は笑顔でいますか？♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私が仕事や家事の中でいつも心掛けていること。 ⁡ ⁡ ⁡ それは ⁡ 「私の大切な人は笑顔でいるかな？」 ⁡ と考えること😌 ⁡ ⁡ ⁡ 仕事においても ⁡ このチャットの文章だと相手にちゃんと伝わるかな？ ⁡ とか ⁡ これを先立って私がしたら、相手は助かるかな？ ⁡ とか考えながら業務を進めています♡ ⁡ ⁡ ⁡ 家事においても ⁡ このおかずを足したら、主人は喜んでくれるかな？ ⁡ とか ⁡ ここの掃除したら、主人は気持ちよくなるかな？ ⁡ とか考えながら家事をしています♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 全ては、 ⁡ 大切な人が喜ぶ顔が見たいから♡ ⁡ ⁡ ⁡ 相手が笑顔でいたら、私も嬉しくなる😊 ⁡ そして、逆も然り。 ⁡ 私が笑顔でいたら、相手も嬉しくなる😌 ⁡ ⁡ ⁡ だから、私は ⁡ 「私の大切な人は笑顔でいるかな？」 ⁡ と一つひとつの作業にチェックをするようにしています＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ ただ、忘れて欲しくないのは、 ⁡ 私の大切な人の中に、自分も入れてね♡ ⁡ ⁡ ⁡ 主人よりも友達よりも仲間よりも親よりも ⁡ ずっとずっと生まれた時から ⁡ 一番近い場所であなたの味方でいてくれているのは自分自身。 ⁡ ⁡ ⁡ 自分も笑顔でいるかな？ ⁡ 今どんな顔をしていますか？ ⁡ ⁡ ⁡ 鏡でチェックしてみてね🪞✨ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ ⁡ ノートとペンを使って 自分を大切にし自己肯定感を上げる方法を お届けしています♡ ⁡ 💎じぶんノートお茶会 オンラインまたは対面（海の見えるカフェ）で開催しています👩‍💻 ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「ノートお茶会参加希望」と一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【自分の制限を脱ぎ捨てよう♡】 ⁡ 【自分の制限を脱ぎ捨てよう♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 本当は新しくチャレンジしてみたいのに ⁡ 私には実績が無いから無理… ⁡ 私にはまだまだ早い… ⁡ ⁡ ⁡ そんな風に 自分に対して制限をかけて 心の奥底で願っていることに蓋をしていませんか？😌 ⁡ ⁡ ⁡ 周りの環境で制限がかかることもあるけれど、 ⁡ 意外と自分で自分に制限をかける 「思い込み」 をしてることもよくあります。 ⁡ ⁡ ⁡ 今、進みたいけど進めない… ⁡ 今の私でも本当にできるのか不安… ⁡ そんな風に思って立ち止まっていたら 「思い込み」が隠れているかもしれない。 ⁡ ⁡ ⁡ その「思い込み」を今すぐ脱ぎ捨てて 新しく一歩を踏み出そう💫 ⁡ ⁡ ⁡ 新しく踏み出した先に 見たことのない新しい景色が見えてきますよ🌈 ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ ⁡ ノートとペンを使って 自分を大切にし自己肯定感を上げる方法を お届けしています♡ ⁡ 💎じぶんノートお茶会 ⁡ 8月22日（日） オンラインまたは対面（海の見えるカフェ）で開催しています👩‍💻 ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「ノートお茶会参加希望」と一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【上手くいってる自分をたくさんイメージして♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 何をやっても上手くいかない… ⁡ 夢が叶わない… ⁡ とよく相談をいただきます😌 ⁡ ⁡ ⁡ 普段キャリアコーチングをしていると ⁡ 頑張っても転職が上手くいかない… ⁡ という方もいらっしゃいます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そんな時に考えて欲しいのが、 ⁡ 「上手くいっている自分をイメージしていたかな？」 ⁡ ということ。 ⁡ ⁡ ⁡ 私たちの脳は勘違い屋さんだから、 現実と頭の中でイメージしたものの区別ができません！ ⁡ そんな機能があるから、 その機能を活用しちゃいましょ💫 ⁡ ⁡ ⁡ 叶わないのは、 上手くいかない自分をイメージしてるから。 ⁡ ⁡ ⁡ 上手くいってる自分を たくさんたくさんイメージしてみて♡ ⁡ そうすると、上手くいってる自分が 当たり前になりますよ😉 ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ ⁡ ノートとペンを使って 自分を大切にし自己肯定感を上げる方法を お届けしています♡ ⁡ 💎じぶんノートお茶会 ⁡ 8月22日（日） オンラインまたは対面（海の見えるカフェ）で開催しています👩‍💻 ⁡ 参加ご希望の際は、 DMから「ノートお茶会参加希望」と一言お送りください♡ ⁡ @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【幸せでいることを忘れないために♡】 ⁡ ⁡ ⁡ 大人女子の学校、ライフデザイン講座を受けてから、 幸せ♡と感じる時がすごく増えて 今も幸せを更新しています😌 ⁡ ⁡ ⁡ 寝て目覚めた時に主人が隣で寝ていること ⁡ コーヒーを淹れる時に香りを楽しむこと ⁡ 美味しいご飯が食べれること ⁡ 温かいお湯に浸かれること ⁡ ⁡ ⁡ 何気ないことも 私の幸せに変わりました♡ ⁡ ⁡ ⁡ これからももっと幸せを更新するために ⁡ いつでも幸せな私を忘れないために ⁡ 私のスマホの待ち受け画面で 「Are you happy?」 と自分にメッセージを送ってます♡ ⁡ スマホを手に取るたびに 「Are you happy?」 と自分の心に耳を傾けることで 今の私の状態が分かります♡ ⁡ 幸せに感じている時は 自分の心が満たされている証拠😉 ⁡ ⁡ ⁡ あなたは幸せですか？♡ ⁡ ⁡ ⁡ 今の自分の状態を 見てみてくださいね♡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ ⁡ ノートとペンを使って 自分を大切にし自己肯定感を上げる方法を お届けしています♡ ⁡ ご提供メニュー ⁡ 💎じぶんノート朝活 💎トリセツセミナー 💎1on1キャリアコーチング ⁡ オンラインまたは対面（海の見えるカフェ）で開催しています👩‍💻 ⁡ 詳細・お申込は DMまたは公式LINEまで💌 @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【理想のパートナーシップを叶えるためには♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今日は #ライオンズゲート が全開になる、 年に一度のスペシャルな日💫 ⁡ 宇宙からのエネルギーが降り注ぐ本日、 ライフデザイン講座認定講師仲間のあーりん（ @asuka.kainuma ) のクラス（プリンセスクラス👸）のアシスタントを務めました👠 ⁡ ⁡ ⁡ 4ヶ月間の学びのうち、 今回はLoveの回でパートナーシップを学ぶ時間🤝 ⁡ ⁡ ⁡ 私もこのLoveの回で学んだことを 自分以外の他者（主人、会社の上司）に対して実践したら、 ⁡ 主人ともより一層仲良くなれたし、 上司との関係も良好になって会社が嫌⚡️から会社が好き💓に変えることができたんですよね😌 ⁡ 『理想のパートナーシップは自分で築ける✨』 ⁡ あーりんがお話されていた言葉。 本当にそうだと思う☺️ ⁡ ⁡ ⁡ 相手に変わってくれるのを自分が待つのか、 自分が変わって相手を巻き込むのか、 どちらを選ぶのかは、自分次第✨ ⁡ ⁡ ⁡ 熱く可愛く楽しい時間でした💓 ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ ⁡ ノートとペンを使って 自分を大切にし自己肯定感を上げる方法を お届けしています♡ ⁡ ご提供メニュー ⁡ 💎じぶんノート朝活 💎トリセツセミナー 💎1on1キャリアコーチング ⁡ オンラインまたは対面（海の見えるカフェ）で開催しています👩‍💻 ⁡ 詳細・お申込は DMまたは公式LINEまで💌 @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【季節を感じてみると心が潤う♡】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 朝晴れてたと思ったら、 急に雨が降ってきた☔️ ⁡ ⁡ ⁡ 以前の私だったら 「雨降ってきちゃったよーもぅ最悪⚡️」 ⁡ と天気に自分の心を振り回されて 勝手に不機嫌になっていました😂 ⁡ ⁡ ⁡ でも今は 「あ、今日は立秋か✨ 今日から暦の上では秋なんだな〜🍁 季節が変わったから雨も降ったんだ😌 最近暑かったから恵みの雨だな〜☺️」 ⁡ と季節も感じるほど余裕があるし、 捉え方も変わって 無駄に周りに振り回されなくなりました😊 ⁡ ⁡ ⁡ なぜそうなれたか？というと 大人女子の学校「ライフデザイン講座」で、 季節のリズムを学んだから🌕 ⁡ ⁡ ⁡ 今までの私は忙しすぎて 季節なんて感じる暇もないくらい仕事をしていました。 ⁡ だから気付いた時には 大好きな夏が終わっていて、冬になってる… なんてことは普通だった。 ⁡ ⁡ ⁡ だけど、 ライフデザイン講座で季節のリズムを学んでからは、 手帳に書いてある＂二十四節気＂はチェックするようになり、 スーパーに行っては旬の野菜を目にするようになって、 より季節を感じることができてます☺️ ⁡ 季節を感じることって日本に住んでいるからこそできることだから、 私は幸せだなぁっていつも思うんです♡ ⁡ あなたはどんなことで幸せを感じますか？😊 ⁡ ⁡ ⁡ 今日も素敵な一日を♡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ ⁡ ノートとペンを使って 自分を大切にし自己肯定感を上げる方法を お届けしています♡ ⁡ ご提供メニュー ⁡ 💎じぶんノート朝活 💎トリセツセミナー 💎1on1キャリアコーチング ⁡ オンラインまたは対面（海の見えるカフェ）で開催しています👩‍💻 ⁡ 詳細・お申込は DMまたは公式LINEまで💌 @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
【ノートで頭も心も整える♡】 ⁡ ⁡ 【ノートで頭も心も整える♡】 ⁡ ⁡ ⁡ 朝のまだ静かで涼しい時間に ノートを開いて ⁡ いま心で感じていること 頭で考えていること ⁡ それらをノートに書き出すこと📖 ⁡ ⁡ もう私の朝の過ごし方の デフォルトになってるけど ⁡ 心が整理され 頭の中も整理されて 「整う」のがすごく気持ちいい😌 ⁡ 一日はこれから始まるから 自分の気持ちいい💕 心地良い💓 の状態でスタートを切れた方がいいよね😉 ⁡ ⁡ ⁡ 今日も幸せな一日になりますように✨ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃 ⁡ ✧自然体でしなやかに強くわたしを生きる✧ ⁡ ノートとペンを使って 自分を大切にし自己肯定感を上げる方法を お届けしています♡ ⁡ ご提供メニュー ⁡ 💎じぶんノート朝活 💎トリセツセミナー 💎1on1キャリアコーチング ⁡ オンラインまたは対面（海の見えるカフェ）で開催しています👩‍💻 ⁡ 詳細・お申込は DMまたは公式LINEまで💌 @takayo_mizuochi ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓏸𓂂𓈒𓂃
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