忙しい女性に必見！一日の充実度は朝の過ごし方で変わる？！

こんにちは＾＾
いつもブログを読んで頂きありがとう御座います！

キャリアアドバイザー
水落貴世です♡

新年度が始まり、新しい環境で気持ちも新たに過ごしている方も多いと思います＾＾
私もこの4月から期間限定ではありますが、完全にリモートワークとなり、自宅から毎日キャリア面談を行っています。
先ほど、お一人キャリア面談が終了しました＾＾

今の時代は、インターネットを使ってキャリア面談ができるなんて…
勝手に科学（テクノロジー）の進化に感銘を受けています（；；）笑

さて、私はこの4月から恩師のこはらみきさんが主宰するオンラインサロンの『夢を叶える思考のトレーニング♡』を朝の時間を使って、受けています＾＾

このトレーニングは、みきさんが一日一回サロンメンバーの皆さんへ質問をし、その質問へ回答するワークです！
今日はその3日目。

今回は、そんなトレーニングを通して気付いたことを綴ろうと思います。

内観力が高まる

私が受けている『夢を叶える思考のトレーニング♡』は、平日7時30分からリアルタイムでライブ配信をしながらオンラインサロンのメンバーさんと一緒にワークをしています。

いつもは家を出て電車で通勤をしている時間帯。
けれど、今のこのご時世なので私は自宅で大好きなジェラートピケのルームウェアを着ながら受けています。

朝の時間、特に7時30分という時間帯は、主人もまだ寝ている時間なので、とっても静かで誰にも邪魔されない時間帯なんです。
太陽の光も全身で浴びて、丁寧に淹れた紅茶を飲みながら、ふぅ〜と深呼吸をすると、澄んだ空気が身体中に巡って心地よく感じます。

そんな私だけの時間だから、人々の想念が飛び交っていないので内観力がとても高まります＾＾

内観力が高まると、自分の中に意識が集中するので、心に感じていること、頭で考えていることに気付きやすくなります。

新たな気付きを得ることができる

ワークの最中に、サロンメンバーさんの答えをシェアするのですが、そのシェアで新たな気付きを得ることができています。

今朝あったのが、みきさんの質問に対したくさんの答えが出てきたのですが、
サロンメンバーの一人が「こんなにたくさんの人に笑顔を届けられているんだな〜」という感想に、ものすごくはっ！としました。

きっと一人で回答していたら、そのような気付きを得られなかったと思ったから。
そんな観点で気付くことができなかったと思うから。

そのような気付きを与えてもらったのは、みんなで一緒にワークをしていたからだと思います！
みんなで一緒に答えをシェアすることによって、
「あ、そんな考え方もあるんだ！」
「そういう捉え方もできるね！」
と良い刺激を受けるので、朝から最高ですね♡