仕事が楽しくない時の対処法

こんにちは＾＾
いつもブログを読んで頂きありがとうございます！

キャリアアドバイザー
水落貴世です♡

3月ももうすぐ終わり。
4月には新社会人となる方、転勤や異動で環境が変わる方など、周りの環境が新しくなる方が多いかと思います。

これからの時期は、新しい環境や、新しい業務内容が始まり、不慣れな状況が続いていくかと思います。
不慣れな状況が続くと、次第に仕事が楽しくない！と思ってしまいがち。

そうなる前に、すでにそう感じてしまっているあなたにも、仕事が楽しくない時の対処法を私が実践したこともふまえて綴ろうと思います。

選んだのは自分

会社に勤めると、任せられる仕事は会社から求められることになります。

そうすると、仕事というのはやらされることと思い込みをする方がいらっしゃるのですが、それは間違い。
そもそもその会社、その仕事を選んだのはあなたであるので、仕事はやらされるものでは無いのです。

なので、仕事は自分が選んだものであるということをまずは認識することが必要です。

仕事を通じて得られることをイメージする

それから、その仕事を通じて自分が得られることは何か、というイメージをするのがポイントです！

仕事にも目的意識を持つことで、受け身な態度ではなく自発な態度で仕事をすることができるようになります。
私の場合、現在がキャリアアドバイザーとして仕事をしていますが、このキャリアについてアドバイスをすることで、私自身の仕事の棚卸しができるな〜とか、目の前の困っている方を少しでも幸せにできるな〜とか、カウンセリング力がレベルアップしちゃうな〜と言うようにイメージしています！

そうすることで、自分の成長を実感して、自己肯定感が上がるのです♡

仕事場に自分だけの世界を創る

仕事が楽しくない時の対処法として、自分の仕事場に自分だけの世界を創ることもポイントです。

具体的には、自分の仕事スペースに自分のお気に入りのペン、ノート、マグカップなどウキウキするものを使います。そうすることで、仕事の内容にフォーカスをするのでは無く、自分の持ち物にフォーカスをするので、仕事が楽しく無いと感じにくくなります。

仕事そのものの楽しみがわかっていれば、楽しくないと感じることはありません。
ですが、仕事そのものの楽しみがまだわからない状況であれば、仕事の先に得られるものや、仕事をする上で使うアイテムを自分のお気に入りのものにするだけで、仕事そのものにフォーカスをすることが無くなります。

それでも、仕事の楽しみ方を見出したい、どうすれば自分の心に寄り添えられるの？と感じる方は、心と頭を整理するノート朝活女子会にご参加ください＾＾

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