1dayライフデザイン講座

1dayライフデザイン講座では、世界でたった一つの自分だけのトリセツ（取扱説明書）をワークを通して作っていくワークショップセミナーです。 家電にも取扱説明書があるのと同じように、私たち一人ひとりにも上手に扱う方法があります♡ 自分をとことん知って自分を上手に扱うからこそ、理想的な働き方、私らしい働き方も叶っていくのです！お茶を飲みながら、お友だちとおしゃべりするような雰囲気で気軽に受講していただけます。

自分のことを知っていると言っても、意外と表面的なものが多かったりしますが、このトリセツセミナーでは自分の本質的なところをあらゆるワークを通して言語化していきます！自分の価値観の作られ方や、自分を守る上でのルールなど一つひとつ丁寧に言葉にしていくので、セミナー後には自分はこうだ！と明確に言葉で表現できるようになります！自分のことがわかると、心地よさもわかってくるので自信を持てるようになります。セミナー中、もし言葉にできなくても、言葉の言い換えが得意な私も一緒にサポートするのでご安心ください！

日々、思い通りに進まなくてイライラしたり、苦手な仕事を頼まれてモヤモヤしたりする時もありますよね。そんな時もトリセツがあれば、自分がイライラしたりモヤモヤを未然に防ぐことができます！自分が何を心地よく感じるのか、うれしく思うのかも明確にしていきますが、反対に苦手なことや困ることなども明確にしていくので、毎日自分がどのように過ごせば良いかのヒントになります。自分を上手にコントロールすることで、周りに振り回されることも無くなるのでご機嫌で心地よい生活が送れるようになります。

トリセツセミナーを受けても、日々の日常で実践をしていかなければ意味がありません。このトリセツ冊子は、A５サイズでお手持ちの手帳に挟んでいつでもどこでも持ち歩いて、読み返せるようになっています。自分が心地良くなる方法や苦手なことから回避する方法など、自分のことがうろ覚えだったとしても、トリセツが手元にあればいつでも思い出せます！そして、気づいた時に書き加えられるのもトリセツの魅力♡生活している中で気づきも得られると、自分自身のアップデートにもつながります！